MAKALAH PERAN MAHASISWA FKM DALAM MEWUJUDKAN PERILAKU HIDUP SEHAT

PERAN MAHASISWA FKM DALAM

MEWUJUDKAN PERILAKU HIDUP SEHAT PADA MASYARAKAT “WAKONTI”

                                                                     

OLEH :

                      NAMA  : SITI RAHMA THOIBA

NPM     : 11-710-246

                                                                KELAS  : F

                 

                 PROGRAM STUDI ILMU KESEHATAN MASYARAKAT

FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT

UNIVERSITAS DAYANU IKHSANUDDIN

BAUBAU

2012

ABSTRAK

      Kesehatan lingkungan merupakan bagian yang sangat penting dalam kehidupan kita sehari –hari oleh karena itu sebagai manusia yang berhubugan dengan berbagai aktifitas, menjaga dan mengetahui bagaimana menjaga kesehatan kita agar kita tetap sehat.  Sampah merupakan faktor utama dalam mengatasi masalah perilaku hidup sehat. Namun bagaimana bila kita hidup di lingkungan tempat pembuangan sampah, karena faktor untuk hiduplah maka mau tidak mau kita harus hidup di areal seperti itu.  Sebagai mahasiswa kesehatan lingkungan mempunyai peran penting dalam mengatasi masalah perilaku hidup sehat di masyarat. Wakonti adalah salah satu tempat yang ada di kota baubau yang dimana wilayah ini terdapat TPA (Tempat Pembuangan Akhir)

      Oleh karena itu perilaku hidup sehat sangat penting maka kita perlu mengetahui sejauh mana masyarakat yang tinggal di daerah TPA ini, mengatasi masalah perilaku hidup sehat dalam lingkungan mereka. Yang mana setiap harinya mereka harus berhadapan dengan sampah sebagai sumber penyakit. Bila kita tidak bisa menjaga diri maka kita akan lebih mudah mendapat penyakit.  Dan sebagai mahasiswa FKM Unidayan kita perlu memberikan pengetahuan yang lebih terhadap masyarakat setempat untuk bagaimana mengatasi masalah ini.

       Seperti yang telah dijelaskan dalam  faktor perilaku hidup sehat dan bersih, lingkungan mempunyai peran penting dalam menjaga kesehatan masyarakat. Oleh karena itu masyarakat wakonti sangat membutuhkan konsultasi atau penyuluhan tentang kesehatan lingkungan. Yang mana dalam kurung waktu 5 tahun terakhir ini  belum ada satu mahasiswa kesehatan pun yang datang ke Wakonti untuk menjelaskan tentang bagaimana berperilaku hidup sehat. Walau pun demikian di masyarakat ini untuk penyakit sangat kurang, dan khususnya masyarakat yang tinggal di daerah TPA sangat jarang terkena

KATA PENGANTAR

           Puji syukur kami panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah memberikan rahmat serta karunia-Nya kepada kami sehingga kami berhasil menyelesaikan Makalah ini yang alhamdulillah tepat pada waktunya yang berjudul “Peran Mahasiswa Fkm Unidayan Dalam Mewujudkan Perilaku Hidup Sehat Pada Masyarakat Wakonti”

          Makalah ini berisikan tentang informasi Pengertian sejauh mana peran mahasiswa FKM Unidayan menerapkan pemahaman tentang perilaku hidup sehat terhadap masyarakat Wakonti yang tinggal di Daerah TPA. Diharapkan Makalah ini dapat memberikan informasi kepada kita semua tentang bagaimana mererapkan hidup sehat di TPA dengan tidak dipengaruhi oleh lingkungan.

         Kami menyadari bahwa Makalah ini masih jauh dari sempurna, oleh karena itu kritik dan saran dari semua pihak yang bersifat membangun selalu kami harapkan demi kesempurnaan Makalah ini.

         Akhir kata, kami sampaikan terima kasih kepada semua pihak yang telah berperan serta dalam penyusunan Makalah ini dari awal sampai akhir. Semoga Allah SWT senantiasa meridhai segala usaha kita. Amin.

           Baubau, 23 Desember 2011 

                           Penulis

                  Siti Rahma Thoibah

DAFTAR ISI

Abstrak  ..........................................................................................                   i

Kata Pengantar   ............................................................................                   ii

Daftar Isi ........................................................................................  `                iii

BAB I PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang ..........................................................................                   1

1.2 Rumusan Masalah .....................................................................                   4

1.3 Tujuan dan Manfaat ..................................................................                   4

1.4 Ruang Lingkup ..........................................................................                   4

BAB II PEMBAHASAN

2.1 Pengertian Perilaku Hidup Sehat  .............................................                   5

2.2 Perilaku Hidup Bersih dan Sehat ..............................................                   5

2.3 Program Perilaku hidup Bersih dan Sehat .................................                   6

2.4 Kendala Perilaku Hidup Sehat ..................................................                   6

2.5 Peran Mahasiswa FKM di Wakonti ..........................................                   8

2.6 Perilaku Hidup Masyarakat  Wakonti........................................                    9

BAB III PENUTUP

3.1 Kesimpulan ................................................................................                11

3.2 Saran ..........................................................................................               12

Daftar Pustaka. ................................................................................                 13

Lampiran 1 ......................................................................................                 14

 

BAB I

PENDAHULUAN

1.1  Latar Belakang

                Sebagai manusia kita perlu menjaga kesehatan hal ini dapat terjadi dengan kita berperilaku hidup sehat dan bersih. Selain itu juga kita harus benar-benar menjaga lingkungan kita agar tetap terjaga kita harus sering membesihkan lingkungan kita dari hal-hal yang dapat mengakibatkan sarang penyakit. Perilaku merupakan bagian yang terpenting dalam menjalankan hidup sehat. Seperti yang kita ketahui bahwa hidup sehat itu tidak mudah dan kadang tidak juga sulit. Ada sebagaian masyarakat berpendapat bila kita ingin hidup sehat maka kita perlu memiliki uang yang banyak atau materi, selain itu juga bila kita ingin hidup sehat kita harus bisa makan secara teratur dengan mengikuti aturan kesehatan yaitu empat sehat lima sempurna. Selain itu  lingkungan tempat kita tinggal harus benar-benar bersih.Menjaga kebersihan tidaklah cukup kita harus menjauhkan diri kita dari tempat- tempat yang dapat mengakibatkan kita terjangkit penyakit seperti Tempat Pembuangan Akhir  (TPA). Seperti yang kita ketahui bersama TPA merupakan lingkungan yang sangat tidak memungkinkan kita untuk tinggal karena di tempat itu dapat memberikan perilaku kesehatan yang tidak baik untuk kita. 

Walaupun demikian tidak bisa kita pungkiri bahwa banyak saudara-saudara kita memilih      TPA  sebagai tempat tinggal selain untuk mencari nafkah biasanya dibuat rumah-rumah kecil untuk tempat berlindung. 

Karena tidak memiliki pendidikan yang cukup dan karena konsidi yang kurang memungkinlah maka kebanyakan saudara – saudara kita memilih TPA sebagai tempat tinggal kita.

Bila kita melihat di kota – kota besar yang ada di Indonesia kebanyakan masyarakat memilih TPA sebagai tempat tinggal karena mereka tidak memiliki tmpat yang layak, untuk mereka huni. Selain itu kondisi ekonomi dan pekerjaan yang bisa mereka lakukan hanya memilih bahan – bahan bekas yang bisa di daur ulang dan di jaul kembali. Sebagai penyambung hidup mereka.

Jakarta , bandung , dan Surabaya merupakan kota paling sibuk di Indonesia dan memiliki limbah sampah yang paling banyak, selain itu  juga kurangnya lapangan pekerjaanlah membuat seseorang memilih TPA sebagai kontornya untuk mendapatkan uang sebagai penyambung hidup.

Kota baubau merupakan salah satu kota yang sedang berkembang sehingga limbah hasil produksi rumah tangga sangat banyak, selain itu cara pengelolaan pengambilan dan pembuangan sampah yang kurang bagus, menjadi pekerjaan rumah bagi pemerintah kota baubau untuk bisa bagaimana menjadikan masyarakat kota baubau menjaga perilakunya.

TPA yang saat ini menjadi pembuangan sampah sekota baubau yaitu Wakonti. Tepatnya ada di Kelurahan Kadolokatapi Kecamatan Wolio. Jaraknya 6 kilometer dari pelabuhan Murhum.

Di kota ini pun banyak terdapat universitas dan perguruan tinggi yang membuka ilmu kesehatan lingkungan namun dalam kurung waktu 5 tahun terakhir ini belum ada satu pun mahasiswa kesehatan lingkungan yang mau membagi ilmu kepada masyarakat setempat.

Seperti yang kita ketahui bahwa sampah merupakan sarang dari berbagai penyakit. Selain itu juga akan membuat perilaku hidup sehat dan bersih di daerah itu sangat buruk dalam arti mereka tidak bisa berperilaku hidup sehat dan bersih karena lingkungan tempat tinggal mereka sangat kotor dan jorok.

Dan Karena Universitas Dayanu Ikhsanuddin telah membuka jurusan Kesehatan Lingkungan maka kami dari mahasiswa FKM akan melakukan sedikit penelitian bagaimana cara agar masayarakat setempat dapat berperilaku hidup sehat.

Oleh karena itu penulis membuat makalah dengan Judul “PERAN MAHASISWA FKM UNIDAYAN DALAM MEWUJUDKAN PERILAKU HIDUP SEHAT PADA MASYARAKAT “WAKONTI” 

 

1.1  Rumusan Masalah

Dalam penulisan ini penulis merumuskan beberapa hal diantaranya :

1.      Bagaimana masyarakat Wakonti mengatasi Perilaku Hidup sehat ?

2.  Sejauh mana mahasiwa FKM Unidayan membantu masyarakat dalam membudayakan perilaku hidup sehat ?

1.2  Tujuan dan Manfaat

Dalam penulisan Makalah ini bertujuan sebagai berikut :

1.      Makalah ini dibuat sebagai salah satu syarat untuk mendapatkan nilai pada mata kuliah Bahasa Indonesia yang penulis ambil pada semester ini.

2.      Diharapkan dengan adanya makalah ini bisa memberikan bagaimana melakukan perilaku hidup sehat dalam kondisi kehidupan yang tinggal di areal tempat sampah.

1.3  Ruang Lingkup

Makalah ini dibuat dengan ruang lingkup pada masyarakat “Wakonti” yang tempat tinggalnya berada di TPA. Karena tempat itu sangat kurang bagus untuk dijadikan tempat tinggal.

BAB II

PEMBAHASAN

1.1  Pengertian Perilaku Hidup Sehat

Perilaku Hidup sehat  Adalah pengetahuan, sikap dan tindakan proaktif untuk memelihara dan mencegah  risiko terjadinya penyakit, melindungi diri dari ancaman penyakit, serta berperan aktif dalam Gerakan Kesehatan Masyarakat.

1.2  Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Adalah wujud keberdayaan masyarakat yang sadar, mau dan mampu mempraktekkan PHBS. Dalam hal ini ada 5 program priontas yaitu KIA, Gizi, Kesehatan Lingkungan, Gaya Hidup, Dana Sehat/Asuransi Kesehatan/JPKM.

Berikut ini merupakan beberapa manfaat yang dapat diperoleh seseorang yang telah melakukan dan menerapkan pola hidup sehat yang telah dijelaskan pada artikel lain, yakni :

1. Dapat tidur dengan nyenyak

2. Dapat bekerja lebih maksimal serta meningkatkan kinerja

3. Dapat belajar dengan baik

4. Berpikiran positif dan sehat

5. Merasa damai, nyaman dan tentram

6. Memiliki penampilan yang sehat

7. Mendapatkan kehidupan dan interaksi sosial yang baik

8. Lebih percaya diri

9. Menghemat pengeluaran untuk kesehatan

10. Terhindar dari penyakit

Dengan demikian jelas bahwa dengan melakukan pola hidup yang sehat, banyak manfaat yang akan didapat dibandingkan melakukan pola hidup yang salah yang dijelaskan pada artikel lain di situs ini. Semoga anda termasuk yang menjalani pola hidup sehat.

1.1  Program Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)

Program Perilaku hidup bersih dan sehat Adalah upaya untuk memberikan pengalaman belajar atau menciptakan suatu kondisi bagi perorangan, keluarga, kelompok dan masyarakat, dengan membuka jalur komunikasi, memberikan informasi dan melakukan edukasi, untuk meningkatkan pengetahuan, sikap dan perilaku, melalui pendekatan pimpinan (Advokasi), bina suasana (Social Support) dan pemberdayaan masyarakat (Empowerment). Dengan demikian masyarakat dapat mengenali dan mengatasi masalahnya sendiri, terutama dalam tatanan masing-masing, dan masyarakat/dapat menerapkan cara-cara hidup sehat dengan menjaga, memelihara dan meningkatkan kesehatannya.

1.2  Kendala Perilaku Hidup Sehat

Menerapkan gaya hidup yang sehat itu gampang-gampang susah. Dikatakan gampang karena sesungguhnya setiap orang bisa melakukannya. Namun, dikatakan susah karena, pada tataran praktik, menerapkan gaya hidup sehat ini tidak bisa seperti membalikkan telapak tangan.

Gaya hidup, bagaimanapun, terkait erat dengan kebiasaan. It’s hard to break a habit, kata orang Inggris. Sebuah kebiasaan, kalau sudah berurat-berakar, mendarah daging, sangat sulit diubah.

Lidah anda yang sudah terbiasa menikmati betapa lezatnya daging penuh lemak dan jeroan akan sangat sulit bila harus, dengan tiba-tiba, merasakan makanan lain yang jarang atau tidak pernah dihidangkan dan dicicipi.

Bahkan ketika anda misalnya harus meluangkan waktu saban pagi untuk sekedar keluar rumah melakukan olahraga pagi, padahal selama ini anda lebih senang bermales-malesan di atas sofa menikmati tayangan TV sambil ngemil dan menyeruput secangkir kopi hangat, sebelum pergi ke kantor. Pastilah ini akan berat bagi anda untuk mengubahnya.

Ilustrasi di atas hanya untuk sedikit menggambarkan betapa untuk menjalankan gaya hidup sehat ini, anda dihadapkan pada hambatan dan tantangan. Walau begitu, sebaiknya memang anda tidak boleh menyerah. Lakukan segala daya untuk mematahkan hambatan dan tantangan itu.

 Sekali lagi, niat, tekad serta disiplin kuat dari dalam diri anda, dan akan lebih baik bila       didukung oleh orang-orang dan lingkungan di sekitar anda, pada akhirnya akan bisa meruntuhkan segala hambatan dan tantangan itu.

Yang perlu selalu anda camkan, sehat itu merupakan harta yang sangat mahal harganya. Mumpung anda masih diberi kesehatan, mengapa tidak menjaga kesehatan yang anda miliki itu dengan menerapkan gaya hidup sehat sejak dini.

Jangan pernah sampai terjadi kesehatan anda memburuk lantaran munculnya sejumlah gangguan hanya gara-gara anda telah lalai menerapkan gaya hidup sehat, yang notabene sebenarnya telah anda ketahui kiat-kiatnya sepenuhnya. (Djoko Subinarto, yz)

1.1  Peran Mahasiswa FKM di Wakonti

Sejauh ini sebagai mahasiswa Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Dayanu Ikhsanuddin. Belum

ada satu kegiatan yang bisa mendekatkan diri dengan masyarakat Wakonti. Khususnya yang

tinggal di areal TPA. Dalam kesempatan ini pun mahasiswa FKM mencoba memberikan sedikit

penjelasan tentang bagaimana berperilaku hidup sehat. Walau pun tempat tinggal kita yang

berada di tempat pembuangan sampah, tapi bila kita mengetahui bagaimana berperilaku hidup

sehat itu maka semua akan baik-baik saja. Masyarakat setempat pun sangat berterima kasih

walaupun penjelasan yang kurang lengkap secara keseluruhan tapi untuk masyarakat setempat

sudah sangat berterima kasih kepada salah seorang mahasiswa FKM yang sudah mau berkunjung dan memberikan informasi tentang bagaimana berperilaku hidup sehat.

Dari keterangan masyarakat setempat hampir 5 tahun terakhir ini belum ada mahasiswa

kesehatan yang memberikan penyuluhan tentang bagaimana hidup sehat itu. Dan bagi masyarakat

wakonti sangat berhadap agar pemerintah atau para perguruan tinggi yang mengajar ilmu

kesehatan lingkungan harus lebih sering melakukan sosialisasi atau penyulusan tentang kesehatan

tidak hanya saat masyarakat terkena penyakit baru diadakan penyuluhan kesehatan. 

1.1  Perilaku Hidup Sehat Masyarakat Wakonti

Bagi masyarakat Wakonti hidup sehat itu sangatlah sulit, karena untuk menjalankan perilaku hidup sehat kita harus memiliki fasilitas dan kondisi lingkungan yang mendukung. Namun sejauh ini, kami sebagai masyarakat yang tinggal di areal TPA hanya melakukan perilaku hidup sehat dengan menjaga kebersihan diri saja. Walaupun kadang kala di mata orang lain kami kurang bersih, tapi bagi kami itu sudah bersih.Karena kami setiap harinya berkerja sebagai pengulung sampah yang mencari sampah plasti untuk dijual lagi. Dengan demikian baru kami bisa membeli makanan untuk menghidupi keluarga kami.

 Masyarakat yang tinggal di areal ini tidak banyak hanya beberapa keluarga saja. Kalau dihitung kurang lebih 4 sampai 7 keluarga yang tinggal di tempat ini..Untuk sakit yang sering kami alami, sejauh ini kami hanya sakit saat kami lelah atau tidak flu karena kondisi lingkungan yang sangat bau, dan menyegat. Ditambah lagi tempat ini selalu menumpuk dengan sampah – sampah setiap harinya.Kalau penyakit lainnya jarang kami alami. Walau pun demikian kami sangat berharap agar pemerintah dapat memperhatikan kami, atau paling tidak mereka bisa memberikan tempat tinggal yang layak untuk kami di areal ini. Sehingga pekerjaan kami sebagai pengulung juga tidak kami tinggalkan.

Selain itu dalam pengolahan limbah sampah haruslah secara professional sehingga masyarakat yang tinggal di areal ini bisa menerapkan perilaku hidup sehat dan bersih secara baik. 

BAB III

PENUTUP

3.1  Kesimpulan

Perilaku Hidup sehat  Adalah pengetahuan, sikap dan tindakan proaktif untuk memelihara dan mencegah  risiko terjadinya penyakit, melindungi diri dari ancaman penyakit, serta berperan aktif dalam Gerakan Kesehatan Masyarakat.

Oleh karena itu diharapkan masyarakat dapat menjaga serta memelihara dan mencegah ternyadinya penyakit. Walaupun kondisi lingkungan di Wakonti masih sangat kurang dengan berbagai fasilitas, namun masyarakat harus tahu bagaimana mengatasinya.

Sejauh ini mahasiswa FKM Unidayan belum pernah melakukan bakti social atau kegiatan lainnya yang bisa memberikan informasi kepada masyarakat wakonti khususnya yang tinggal di areal TPA dalam melakukan perilaku hidup sehat dan bersih.

Bagi masyarakat Wakonti yang tinggal di areal TPA ini sejauh ini kondisi mereka bisa terbilang stabil walaupun lingkungan mereka sangat tidak memungkinkan untuk melaksanakan perilaku hidup sehat dan bersih.

Menjagan kebersihan diri bagi mereka sudah lebih dari cukup untuk menerapkan perilaku hidup sehat. Di tambah karena pekerjaan mereka setiap hari adalah pengulung sampah. Jadi kebiasaan ini sudah tidak bisa hilang lagi.

 

               3.1  Saran

Dengan demikian maka penulis menyarankan agar mahasiswa FKM harus lebih sering mengadakan program kunjungan ke lapangan. Atau tidak mengadakan bakti social yang bisa memberikan pemahaman tentang bagaimana hidup sehat dan bersih di daerah wakonti.

Sebagai masyarakat wakonti saya berharap dapat lebih membuka diri dalam mengembangkan potensi diri sehingga pekerjaan pengulung dapat ditinggalkan dan bisa mendapatkan pekerjaan yang lebih layak lagi. Bersyukur dan berdoalah adalah kunci bagaimana membuat kehidupan jauh lebih baik. Setiap orang memiliki potensi untuk mengembangkan diri. Baik secara fisik mau pun kemampuan. 

Daftar Pustaka

Risna. Wa Ode Hasriahni. 2009 “Buku Ajar Analisis Kualitas Lingkungan.” Baubau, Ist Buton.

Suhaemi Abbas,2007 "Perilaku Sehat, Ajaran Islam" Jakarta, USAID – Mercy Corps.

Miriam Stoppard, 2010. Panduan Kesehatan Keluarga, Jakarta . PT.Erglangga

Made Astawan, 1995 “Kiat Menjaga Tubuh Tetap Sehat” Jakarta PT. Tiga Serangkai.

J.H. Tarumetor Tairas ,1993  "Refleksologi" Jakarta PT. Rineka Cipta.

http://www.resep.web.id/kesehatan/hambatan-dan-tantangan-gaya-hidup-sehat.htm

http://indonesiaindonesia.com/f/36277-keuntungan-manfaat-penerapan-pola-hidup-sehat/

lagu itu perwakilan hati ??

  

u'um... hay teman2? 

menurutmu, apa sich makna sebuah lagu ??

banyak orang mengatakan "menyukai musik" musik yang mereka dengarkan bervariasi.. ada yang suka pop.dangdut,rock,instrumen, dan sebagainya....."

diantara beribu lagu yang diciptakan para musisi kita, pasti diantara 1 atau lebih ada lagu yang di faforitkan? iya'kan..?? u;umm apalagi kalau yang lagi galau maunya dengarin yang sedih-sedih gitu...!! tau ngga biasanya lagu yang difaforitkan itu walau tidak diungkapkan secara langsung sebenaranya itu perwakilan hatinya dia yang lagi galau.. hufff..!! hari gini galau ?? ngga lla. yau..

hehehhe... aku sendiri mengakui ada banyak lagu yang aku suka .apalagi kalau nuansanya tentang cinta..awwwooww menyentuh gitu... u'umm tapi aku tidak teropsesi gitu ma;cinta!! coz aku tidak ingin diperbudak perasaan.. ending ceritanya pasti dikecewakan...capekan??

hidup sederhana,mencintai dengan cara yang sederhana

masa lalu bisa dikenang tapi, masa lalu jangan dipacari :)

udahan dulu yach...?? smoga coretannya menghibur heheh ...

mau_nya???

LOVE YOU 

 

TUHAN, USIAKU SEMAKIN BERKURANG?

Hari ini tanggal 05! ^_^

Rasa syukur kupanjatkan pada-Mu Maha pengasih dan Maha penyayang. Sampai detik ini aku masih diberi kesempatan untuk menghirup nafas baru dalam alur kehidupanku. Hari ini aku 20 tahun! Bukan waktu yang sebentar untuk bisa mencapai angka itu. Terlebih karena selama ini aku merasa belum begitu maksimal dalam mempergunakan waktu. Dan hari ini aku kembali berulang tahun. Itu artinya, semakin mengikislah sisa umurku.T.T

Dua puluh tahun!

Hari ini aku merasa semakin tua saja. Rasanya baru beberapa tahun yang lalu aku dilahirkan, merangkak, belajar berjalan, belajar mengeja, menjadi anak kecil yang lincah dengan masa bahagia dan tak begitu pusing dengan masalah yang ada, lalu tumbuh menjadi anak remaja yang labil, dan kembali berkembang menjadi sosok wanita dewasa. Benarkah aku telah beranjak dewasa? Astagfirullah..singkat sekali ternyata hidup ini. Berkaca dari laron-laron yang hidupnya hanya semalam, tapi mereka gunakan untuk berburu cahaya, setelah itu, sayapnya patah, mereka jatuh, dan mati. Subhanallah sekali hewan satu ini! Sisa umurnya untuk berburu cahaya!

 20 tahun yang lalu itu tidak seperti uang 20juta atau 20miliar sekalipun yang masih bisa dicari, bisa didapat dengan bermacam jalan. 20 tahun itu tidak akan pernah kembali terulang dalam masa hidupku selanjutnya, bagaimanapun caranya. Lorong waktu, atau kotak janji sekalipun. Hembusan nafas, usia balita, remaja, masa SMA, tidak akan pernah lagi kutemukan semua itu.

Umurku semakin berkurang!

Banyak hal yang sudah aku targetkan agar bisa mewujudkannya dalam batas usia yang aku inginkan. Tapi aku tak pernah tahu bagaimana Allah menghendaki. Kini, sisa umurku semakin berkurang. Ibaratnya aku dijatah mama dengan Rp 63.000,- perbulan. Dan bulan ini, aku telah menghabiskan Rp 20.000,- uangku untuk belanja segala macam keperluan. Berarti, sisa uangku tinggal Rp 43.000,- lagi. Bagaimana tidak risau hatiku. Sedangkan, keperluan yang harus kubeli masih banyak! Begitulah usiaku, semakin berkurang, padahal masih banyak targetan yang belum tercapai. Semakin ingin keras menjerit, Ya Allah, sebenarnya berapa lagi jatah usiaku?...

 Ya Allah…

Tidak ada pilihan lain selain berbisnis dengan Allah. Agar uangku bertambah, maka aku harus bersedekah. Tidak ada pilihan lain pula agar umurku semakin barokah, maka aku harus senantiasa beribadah. Tidak ada pilihan lain karena masa laluku tak akan pernah kembali, maka aku harus melanjutkan hidup dengan melakukan sesuatu yang berarti!

You are, what You Dream!

Semakin sempit batas waktu untuk bisa mencapai semua mimpi-mimpiku. Entahlah, tapi yang pasti aku senang sekali bermimpi. Bukan karena tak mau bergaul dengan kehidupan nyata. Bukan pula karena malas bekerja. Tapi karena bermimpi itu gratis! Dan aku yakin, kita di masa depan adalah apa yang kita impikan hari ini. Maka, sama sekali aku tidak takut untuk bermimpi sepuasnya, karena dengan mimpi itu aku bisa menatap hidup ini dengan penuh gairah. Seakan bersemangat berjuang agar bisa cepat-cepat meraih imipian itu.

Sudah belasan tahun yang lalu aku bermimpi, dan satu demi satu mimpi itu berubah menjadi nyata. Kini diusiaku yang ke-20, aku semakin tak sabar untuk terus berusaha agar mimpi-mimpiku yang lain bisa berubah menjadi kenyataan yang mengharukan. Meski aku tak tahu berapa lagi batas usiaku, aku yakin Allah Maha mendengar, Dia tak pernah bosan untuk memberi jalan terbaik bagi hamba-Nya. Maka apapun jadinya mimpi-mimpiku nanti, itulah yang terbaik untukku. Aku yakin itu. Dan ingat, Allah Maha bijaksana, lihat saja apa yang Dia berikan pada hambanya yang berani bermimpi disertai usaha dan tawakkal pada-Nya. Semua pasti akan indah pada waktunya. Sungguh indah, kawan. Indah sekali. Maka, tunggu apa lagi? mulailah bermimpi dari sekarang!

Oh iya!....

Sekarang saatnya aku untuk mengucapkan terimakasih atas semua ucapan terbaik yang menghiasi timeline dan inbox FB-ku. Allah yarhamukum, kawan. Terlebih untuk Mamaku yang super baik dan super solehah, hari ini aku menangis haru dibuatnya, I love you Mama…

Bisa dibilang tahun ini merupakan ulang tahun yang paling kuresahkan sepanjang hidup. Betapa tidak, aku telah menginjak kepala dua, dan telah beranjak menjadi perempuan dewasa. Hmm, semoga prilaku dan sikapku ikut dewasa seiring tersandangnya gelar “dewasa” di bahuku. Amin. Sekali lagi saya ucapkan terimakasih telah bersedia mendo’akan, semoga do’a kawan semuanya mustajab yah, begitupun do’a saya untuk teman-teman semua.

Semangat yang ingin saya tularkan bagi anda-anda ini yang juga usianya semakin mengikis,

-          pergunakan sisa waktumu dengan sesuatu yang benar-benar berguna. Wah, sayang sekali kalau hanya untuk bercanda ria. Masalahnya waktu yang kita punya tak banyak, sedangkan setelahnya kita akan dihadapkan pada dunia kedua yang sama sekali berbeda dengan dunia kita saat ini. Maka, perbanyaklah berlaku baik, terus berlaku baik. 

-          Dan satu lagi, mulailah bermimpi dari sekarang! Ingat, bermimpi itu gratis, dan yang paling penting, You are, What you Dream! Ingat kasus saya yang yang satu demi satu mimpinya menjadi kenyataan? begitu juga dengan kamu! Kalau saya saja sudah membuktikannya, so, what about you?... 

rahma

Tak Sekedar Pertanda Darah Perawan

Kalau ada yang begitu bangga saat pasangannya berdarah setelah bercinta, sebaiknya jangan buru-buru menyimpulkannya sebagai tanda-tanda masih perawan. Ada banyak sebab keluarnya darah usai bercinta, mulai dari infeksi hingga tumor.

Keperawanan sendiri justru tidak bisa dilihat hanya dari keluarnya darah saat berhubungan seks untuk pertama kali, sebab hal itu sangat tergantung elastisitas selaput dara. Ada yang sampai berkali-kali keperawanannya masih utuh, ada pula yang sudah sobek sejak kecil karena naik kuda.

Keluarnya darah saat berhubungan seks juga tidak selalu disebabkan oleh sobeknya selaput dara, melainkan bisa juga karena sebab-sebab berikut :

Cek doet.....

1. Pertumbuhan epitel leher rahim

Cervical dysplasia atau pertumbuhan sel epitel di sekitar leher rahim bisa menyebabkan perdarahan usai berhubungan seks. Risiko mengalami kondisi prakanker ini meningkat pada perempuan yang berhubungan seks sejak umur 18 tahun, melahirkan di bawah 16 tahun atau pernah terinfeksi penyakit kelamin.

2. Infeksi chlamidia

Penyebab lain adalah infeksi chlamydia yang dipicu oleh bakteri Chlamydia trachomatis. Penularannya terjadi melalui kontak darah, cairan vagina maupun juga semen dan sperma pada laki-laki.

3. Gonorrhea atau kencing nanah

Infeksi bakteri Neisseria gonorrhoeae penyebab kencing nanah juga bisa menyebabkan perdarahan saat berhubungan seks. Pengobatannya antara lain bisa menggunakan antibiotik sesuai petunjuk dokter.

4. Vaginistis atau Cervicitis

Radang atau pembengkakan pada vagina dan leher rahim merupakan penyebab lain keluarnya darah saat berhubungan seks. Penyebabnya bermacam-macam, sehingga pengobatannya juga harus disesuaikan.

5. Polip leher rahim

Polip adalah benjolan yang lembut, berwarna ungu atau kemerahan dan mudah sekali pecah kalau mengalami gesekan. Jika muncul di saluran reproduksi, maka risiko pecah dan mengeluarkan darah saat berhubungan seks akan sangat tinggi.

6. Kista endometriosis

Pertumbuhan yang tidak normal dari lapisan endometrium dapat menyebabkan kista atau bencolan berisi darah. Bukan cuma mempengaruhi kesuburan, benjolan yang sebenarnya tidak terlalu berbahaya ini juga bisa pecah dan mengeluarkan darah.

7. Tumor fibroid

Uterine fibroid atau sejenis tumor di rahim yang biasanya tidak berbahaya. Gejalanya sangat bervariasi pada setiap individu, salah satunya adalah perdarahan saat berhubungan seks.

8. Gangguan hormon

Turunnya kadar hormon esterogen saat menjelang menopause bisa menyebabkan dinding vagina cenderung menipis dan rentan mengalami radang maupun infeksi. Karena itulah, hubungan seks pada usia-usia menjelang menopause sering menyebabkan keluarnya darah.

Normalnya, hubungan seks yang sehat tidak perlu sampai mengeluarkan darah karena secara alami organ-organ reproduksi akan mengeluarkan cairan lendir sebagai pelumas agar tidak lecet. Apapun penyebabnya, sebaiknya periksakan ke dokter agar cepat dicarikan solusinya.

Humm...smoga bermanfaat..^_^

Software Konversi Lengkap

Software Konversi Lengkap

Cek Tanggal Lahirmu Dalam Kalender Hijriah

Cek Tanggal Lahirmu Dalam Kalender Hijriah

Game Football Stars Quiz

Game Football Stars Quiz